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2020年8月27日

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    プロフィール

    Kom(こむ)
      • 住んでる所:東京23区
      • 得意:栄養学・生理学・生化学
      • 趣味:筋トレ・お料理・FF14・Disney
      • 流派:糖質制限メガビタ派
      • 筋トレしながら低糖質高タンパクな料理研究してます。
      • 一般社団法人ハリウッドニュートリション 理事 兼 一級栄養調整士。
      • 年間100件以上の栄養相談実績あり。ご質問・ご相談等ありましたらLINEオープンチャットか問い合わせフォームまで。
      • 旧ブログ→ http://komzap.cooklog.net/

     

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